Инструменты для дома мышц Йога Фитнес похудение формирование тела Пилатес кольцо спортивные магический круг сопротивления упражнение двойной сцепление Для женщин

Описание:
Устойчивость и сильная, не легко деформируется.
Светильник, легкий в эксплуатации, безопасный и удобный в использовании.
Он может обеспечить мышечное напряжение, выносливость мышц, баланс тела, координацию тела и т. д. для тренера.
Домашние незаменимые фитнес-кольца для занятий пилатесом.
Укрепляют грудные мышцы и мышцы рук.
Тип подключения:
1. Выполните 5-10 минут ритмического разогрева перед каждой тренировкой, чтобы завершить 1-3 набора упражнений, каждый повторяет 5-10 раз.
2. Отдых между каждым набором упражнений не менее 30-60 секунд.
3. Повторите одно и то же количество движений во время упражнений в каждой области тела, чтобы избежать неровной тренировки мышц.
4. Если вы не можете выполнить пять повторений действия, Побудьте между каждым набором действий в течение более длительного периода времени, или не используйте кольцо пилатеса при повторении.
5. Если вы не можете достичь умеренной и максимальной усталости мышц, повторите движения десять раз и расслабьтесь в течение короткого периода времени между каждым набором движений.
6. Для идеальных результатов каждое упражнение выполняется до 2-3 раз в неделю.
7. Возьмите 24-48 часов отдыха между каждым упражнением в кружке пилатеса.
Параметры:
Материал: NBR (натуральный экологически чистый каучук)
Цвет: черный, розово-красный, синий, красный
Толщина (прибл.): 2,8 см
Размер (прибл.): 40*43*2,5 см
Посылка:
1 шт. х кольцо сопротивления
Примечание:
1. В связи с использованием разных по светильник экране монитора фактический цвет товар точно такой же, как на & #039; невысокий массивный каблук, цвет изделия на фото может быть s светильник ly отличается из-за характеристик монитора компьютера.
2. Замеры сделаны вручную, поэтому возможны отклонения на 1-2 см.